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Hoy te vamos a compartir uno de los motivos de gran peso por las que aprender a bucear. Porque el buceo es la pasión qy nos ha demostrado que te puede cambiar la vida como ha hecho con nosotros.

Mucha gente piensa que es un deporte peligroso, claustrofóbico y en el que te puede comer un tiburón, nada más lejos de la verdad.

El submarinismo es un deporte fácil y seguro con el que solo necesitarás saber nadar para empezar. Son tan grandes los márgenes de seguridad con los que nos metemos al agua y practicamos este deporte, que es conocido como el deporte de riesgo más seguro del mundo.

¿Piensas que el buceo no es para ti? Aquí tienes una de razones fjndamentales y beneficios por los que aprender a bucear.

Muchas veces nos planteamos nuevos retos y experiencias para enriquecer nuestras vidas.

Practicar deportes y ponernos en forma, viajar a lugares exóticos y conocer diferentes culturas… Aprender nuevas cosas como fotografía o naturaleza. A lo mejor te gusta participar en actividades solidarias y poner tu granito de arena a la conservación y el medio ambiente. O simplemente necesitas desconectar, relajarte y disfrutar del paisaje.

Quizás te gustaría mejorar tu vida social y conocer gente nueva, o bien dar un giro a tu relación de pareja porque está estancada y necesitáis nuevos alicientes.

Estás de suerte. El submarinismo engloba todas éstas y muchas más razones, que estamos seguros que van a hacer que quieras aprender a bucear, ya.

Allá van.

#1: Hacer ejercicio.

Todo el mundo sabe que una vida sedentaria no es nada buena para la salud. Los deportes convencionales te pueden parecer demasiado duros o aburridos. Por el contrario el buceo recreativo es apto para todas las edades y no necesariamente tienes que ser un atleta para aprender a bucear.

Como en todos los deportes acuáticos, en el submarinismo tonificas los músculos al encontrarte en un medio más denso mientras te lo pasas en grande observando la vida marina.

Desarrollar la psicomotricidad, la coordinación y la orientación.

No sólo tonificarás tu cuerpo, sino que tendrás la oportunidad de ejercer otras capacidades igual de importantes. El buceo favorece el desarrollo de la psicomotricidad, la orientación y la coordinación, necesarias para desenvolverte en el medio acuático.

Al tratar de equilibrar tu flotabilidad, no solo tomarás mayor consciencia y control corporal sino que tus dos hemisferios cerebrales se pondrán a trabajar para conseguirlo. Esto te hará mejorar la coordinación de tu cuerpo, que te será necesaria para un correcto aleteo y posición hidrodinámicas.

Así mismo, en el medio acuático aprenderás a orientarte mejor, aunque vayas con un guía de buceo. Sabrás usar una brújula y mejorarás tus capacidades de orientación espacial. Capacidades necesarias para poder realizar los recorridos de la inmersión sin perderte, partiendo de un mapa del punto de buceo y las explicaciones del guía.

Hacer deporte sin sufrimiento.

El submarinismo es un deporte placentero y en realidad relajante. Mayoritariamente no tendrás que realizar grandes esfuerzos físicos, a no ser que elijas un destino de buceo específico. Por ejemplo, un lugar con grandes corrientes será ideal para buzos avanzados que busquen emociones fuertes y requerirá tener buenas piernas para aletear. Mientras que en un paseo subacuático en aguas calmas y claras, lo único que harás será disfrutar del paisaje marino.

Ya ves que en el buceo hay para todos los gustos.

Se podría decir que practicando submarinismo estás haciendo ejercicio sin darte cuenta. Son muchas las nuevas experiencias que experimentas bajo el agua. Apenas te das cuenta de los ejercicios anaeróbicos y aeróbicos que tu cuerpo realiza mientras buceas.

El aburrimiento: la clave para practicar un deporte con constancia.

A una persona que no esté acostumbrada a correr, se le hará todo un mundo estar durante 45 minutos haciendo footing. ¿Por qué? Pues, simplemente porque no hay una gran diversión en esta actividad, solo mueves las piernas y poco más. En cambio, una gincana en la que hay diferentes pruebas o ejercicios, se convierte en una actividad mucho más amena. Subir una cuerda, jugar a quién agarra más rápido un pañuelo, saltar unos obstáculos,…  En este caso el esfuerzo se hace mucho más divertido y llevadero.

Si comparamos las dos opciones, te darás cuenta de que uno “sufre” mucho menos haciendo una gincana que footing. Pues te diviertes mucho más con la primera que con la otra. Aunque con las dos hagas deporte y consigas estar en forma. ¿Cuál elegirías?

Ejercicio ameno y divertido.

Con el submarinismo pasa exactamente lo mismo que con la gincana. Sin darte cuenta ya estás ejercitando el cuerpo. Por ejemplo, haces ejercicio moviendo el equipo de buceo, ya sea a la barca o a la furgoneta. Si buceas desde playa tendrás que caminar por la arena hasta llegar al agua con el peso del equipo a cuestas. Este ejercicio se hará llevadero porque estás más excitado ante la inminente inmersión que pendiente del peso que estás acarreando.

Bajo el agua, vas a estar unos 45 minutos buceando, o sea, moviendo las piernas (glúteos, cuádriceps, gemelos, femoral,…). Apenas te vas a enterar, ya que durante toda la inmersión estarás disfrutando mientras observas la vida marina. Y si haces dos inmersiones en un día, duplicas la actividad física.

Al final de la inmersión, dependiendo de tu condición física estarás más o menos cansado, pero sin la sensación de haber hecho un sobreesfuerzo o llegar a la extenuación. Si practicas el submarinismo rutinariamente, estarás haciendo un gran favor a tu salud.

Why do I need to dive? Good question. DIVE LIFE we do not want to convince you of anything, but we warn, diving is one of the most incredible experiences that exist. Today we are going to give you some reasons why we think you should go scuba diving. Let’s go there!

1. Explore a world that many will never see: if 70% of the earth is covered in water, if your challenge and goal is to see the world and travel, yes or yes you will need to dive, otherwise you will see less 30% of reality. Your vacation will never be the same.

2. The closest to experiencing weightlessness: We know that going to the moon is almost impossible nowadays, but diving undoubtedly allows you to feel the sensation of zero gravity, as if you were an astronaut navigating in space. But if you really want to have that wonderful experience, you can do it under the sea, a place where you can see the true sensation of flying.
3. You will see unimaginable creatures: at the precise moment in which you immerse yourself, you will access a fascinating universe full of biodiversity, animals you have never dreamed of, brilliant corals and invertebrate creatures full of life. Each dive will be different, and you never ever really know what you are going to find.
4. You will make new friends: this activity is a very social sport that will allow you to meet people from other cultures with whom you can share the same love for scuba diving, exchange moments and experiences. You will find people with the same tastes and concerns. And it is that diving strengthens relationships with others and fosters camaraderie and social integration.

5. You exercise body and mind: if you have already seen that your mind and your senses relax, and the stress disappears, the body also gets in shape when you dive. In addition to improving coordination, space orientation and psychomotor skills. But not only that, your muscles are also toned and strengthened when diving.
6. You will feel better about yourself: underwater the worries are diluted. The stress suddenly melts away and your senses focus only on enjoying and experiencing sensations. And not only that, you will feel better about yourself, it will improve your self-esteem and confidence.
7. You will appreciate nature even more: if you were aware of environmental problems before, now you will be even more so. When you dive, you feel the need to protect the sea like never before, with each dive you will love more the sea and the marine ecosystem above all else. until next time!

¿Por qué necesito bucear? Buena pregunta. Desde Dive Life no queremos convencerte de nada, pero advertimos, bucear es una de las experiencias más increíbles que existen. Hoy vamos a darte algunos motivos por los que pensamos que hay que practicar submarinismo. ¡Vamos allá!

1. Explora un mundo que muchos no llegarán a ver nunca: si el 70% de la tierra está cubierta de agua, si tu reto y meta es ver el mundo y viajar, sí o sí vas a necesitas bucear, de lo contrario verás menos del 30% de la realidad. Tus vacaciones nunca van a ser lo mismo.

2. Lo más cerca de experimentar la ingravidez: sabemos que ir a la Luna es casi imposible hoy en día, pero bucear te permite sin duda sentir la sensación de gravedad cero, como si fueras un astronauta navegando en el espacio. Pero si de verdad quieres tener esa maravillosa experiencia, puedes hacerlo bajo el mar, un lugar donde podrás comprobar la verdadera sensación de volar.

3. Verás criaturas inimaginables: en el preciso instante en el que te sumerjas, accederás a un fascinante universo lleno de biodiversidad, de animales que jamás habías soñado, de brillantes corales y criaturas invertebradas llenas de vida. Cada inmersión será distinta, y nunca nunca sabes realmente lo que te vas a encontrar.

4. Harás nuevos amigos: esta actividad es un deporte muy social que te permitirá conocer personas de otras culturas con las que podrás compartir el mismo amor por el submarinismo, intercambiar momentos y vivencias. Encontrarás personas con los mismos gustos e inquietudes. Y es que bucear fortalece las relaciones con los demás y fomenta el compañerismo y la integración social.

5. Ejercitas cuerpo y mente: si ya has visto que tu mente y tus sentidos se relajan, y el estrés se esfuma, también el cuerpo se pone en forma cuando buceas. Además de mejorar la coordinación, la orientación del espacio y las habilidades psicomotrices. Pero no sólo eso, tus músculos también se tonifican y fortalecen al practicar submarinismo.

6. Te sentirás mejor contigo mismo:debajo del agua las preocupaciones se diluyen. El estrés se esfuma de repente y tus sentidos se concentran sólo en disfrutar y vivir sensaciones. Y no sólo eso, te sentirás mejor contigo mismo, mejorará tu autoestima y confianza.

7. Apreciarás aún más la naturaleza: si antes eras consciente de los problemas del medio ambiente, ahora lo serás aún más. Cuando buceas, sientes la necesidad de proteger el mar como nunca antes, con cada inmersión amarás más el mar y el ecosistema marino sobre todas las cosas.

Los niveles de certificación de buceo nacieron ante la necesidad de maximizar la seguridad en la práctica de este deporte. Tener una tarjeta de buceo que acredite tu nivel es importante si deseas realizar un viaje de buceo, reservar los equipos, seleccionar el tipo de aire que vas a respirar o incluso, los buzos profesionales la necesitan para buscar empleo.

De esta manera y dependiendo del nivel de certificación de buceo que tengas todo el mundo sabrá que cuentas con los requisitos, conocimientos y habilidades descritos por las diferentes agencias de capacitación.  Entre ellas podrás elegir a CMAS, SSI, NAUI, o a la mayor organización de entrenamiento de buceo del mundo, la Asociación Profesional de Instructores de Buceo (en inglés: “Professional Association of Diving Instructors”, PADI) .

Aunque PADI ofrece la oportunidad de entrar en contacto con el mundo del buceo con los famosos “Discover Scuba Diver” (DSD) o bautizos de buceo, este entrenamiento no supone una obtener una certificación.  Los niveles de certificación de buceo recreativo PADI, son los siguientes:

1.PADI Scuba Diver.

El PADI Scuba Diver es un nivel de certificación indicado para aquellos que no cuenta con demasiado tiempo. Los conocimientos que vas a adquirir te van a permitir bucear a una profundidad máxima de 12m/ 40 pies. Pero eso sí, siempre deberás estar acompañado por un buceador

2.“Open Water Diver” (OWD) o “Junior Open Water Diver”. El nivel de certificación de buceo que te da autonomía.

El objetivo principal de este curso es aprender a manejarte tú mismo y tu equipo autónomo bajo el agua. Al finalizarlo será un buceador certificado independiente, lo que significa que podrás elegir con total libertad a tu compañero. Ya no tendrá que ser un buceador profesional, sino que podrás sumergirte con cualquier otro buceador certificado. Ahora sí, ten en cuenta que existen limitaciones de profundidad a este nivel. 18m/59pies para los adultos y 12m/ 40 pies para los juniors.

   3. Advanced Open Water Diver”. (AOWD), tercer nivel de certificación de buceo amateur

Este nivel de certificación de buceo recreativo te va a permitir perfeccionar tu experiencia como buceador y ampliar tus conocimientos en este campo. La mayor diferencia con el nivel anterior es que siendo un AOWD podrás bucear a mayor profundidad. Hasta un límite de 30 metros o 100 pies.

Quedate atento, atenta que en un próximo post te contaremos detalles de las siguientes certificaciones que puedes obtener en tu tienda de buceo Dive Life.

how to correctly choose my diving suit

This will be the first of the doubts that we will encounter, and it is certainly one of the most important choices that we must make. Different thicknesses, materials, shapes … which one suits us?
The first thing we must be clear about is the usefulness of the suit. As you may well know, its main function is none other than to maintain the diver’s body temperature, limiting as much as possible the heat loss that occurs when entering a much colder environment, such as sea water.
In addition and as a second level function, the isothermal suit can free us from possible scratches, blows or bites of various animals.

In the market we will find three fundamental types of suits:

Dry: used in very low temperatures. It prevents the entry of water into it through a valve with which it injects air into the space between the diver and the suit itself, in addition to having tight adjustments in the ankles, wrists and neck to prevent the exit of air and the water inlet.
Wet: it is the most used. A certain amount of water (scarce) penetrates into it but does not allow constant renewal of it, so the body easily reaches its temperature without significant thermal deterioration.
These suits are made of neoprene, with different thicknesses (the thicker, the more it will protect from the cold), the most common thickness being from 5 to 7 mm. This material makes the suit have some buoyancy, which should be taken into account when monitoring the ballast used if we change our suit.
There are also finer suits (1 to 3 mm.) For warmer waters, as well as vests that can be worn under the suit for cooler waters.

Semi-dry: equipped with a waterproof zipper. They protect more than the wet ones, without reaching the extreme of the dry ones.
As you may well know, the suits are generally made of neoprene, a material that we can find with different finishes:

SMOOTH: neoprene treated so that the layer that will be in contact with the skin is smooth and adheres well to the body, facilitating its placement. They are the most fragile at breakage. This type of finish is very common to find on the wrist and ankle cuffs, in order to minimize the flow of water.
LINED: the neoprene has a lining that favors its placement. This lining provides great resistance to tearing. The lining can be nylon or towel, the latter being especially comfortable to put on because it has a mini curl that slides very easily on the skin.
TITANIUM: used in sheets, which are placed between the neoprene and the lining (exterior or interior) in order to minimize the cooling of the air from the neoprene microbubbles. In this way the internal heat is maintained for a longer time.

Diving is one of the most spectacular recreational activities you can do during your vacations or free time. The world under the sea is impressive and full of magic. And if we talk about territory, the Mexican sea is 2 times larger than the mainland of the country. This alone can give you an idea of the large number of opportunities that you can find when diving in Mexico.

But among all of them there are 3 places that stand out thanks to their spectacular landscapes and marine life, they are: Cabo Pulmo, Veracruz and Cozumel.

Paraísos y Arrecifes para Bucear en México

El buceo es una de las actividades recreativas mas espectaculares que puedes realizar durante tus vacaciones o tiempo libre. El mundo que hay bajo el mar es impresionante y lleno de mágia. Y si hablamos de territorio, el mar mexicano es 2 veces mayor que la parte continental del país. Tan solo esto te puede dar una idea de la gran cantidad de oportunidades que te puedes encontrar al bucear en México.

Pero entre todos ellos hay 3 lugares que sobresalen gracias a sus espectaculares paisajes y vida marina, ellos son Cabo Pulmo, Veracruz y Cozumel.

Mexico is an exceptional country. Due to its history and culture, but also thanks to its geographical position between the Pacific Ocean and the Caribbean Sea. Mexico has beautiful rain forests, deep Cenotes and an exceptional density of underwater fauna. Few know it, but southeast Mexico is the second largest barrier reef in the world. The coast of Mexico offers the opportunity to dive in some of the best dive sites in the world. Mexico has many exceptional diving sites.

You don’t have to settle for watching the deep sea on TV. Now you may live this wonderful first-person experience.
Diving is one of the most captivating activities that can be done on the Blue Planet. But how is it possible to get the most out of it? Dr. John Reuben, a marine biologist, who has more than 500 hours of underwater expeditions around the globe, gives us the answers we need.

1 Don’t let your diving mask fog up

If the mask is new, rub the inside with toothpaste to reduce fogging. If it’s not new, spit inside to improve underwater vision.

2 Do not bother your hair
If you have long hair, tie it before the dive. The hair can become entangled in the mask and it is possible that water may enter there.

3 Do not use sunscreen

If you are going to dive do not put on sunscreen, it can be toxic and damage corals. Wear a vest and a hood to protect the skin from the sun.

1. Clean your ears
   Go to a doctor to clean your ears with a syringe. This will facilitate the descent. Equalizing pressure is one of the biggest problems related to diving. The risk of an eardrum perforation must be avoided at all costs.

Mexico is an exceptional country. Due to its history and culture, but also thanks to its geographical position between the Pacific Ocean and the Caribbean Sea. Mexico has beautiful rainforests, deep Cenotes and an exceptional density of underwater fauna. Few know it, but southeastern Mexico is the second largest barrier reef in the world. The coast of Mexico offers the opportunity to dive in some of the best dive sites in the world. Mexico has many exceptional dive sites.

Where to dive in Mexico?

There are two main diving areas in Mexico: The Caribbean and especially Playa del Carmen, Tulum, Cozumel and the famous Cancun with its unique underwater museum, MUSA.
Baja California or the Lower Pacific Ocean side known as the world’s largest aquarium said Jacques Cousteau.

Where to dive in Mexico?

The Yucatan Peninsula
Located in southeastern Mexico, this region is incredibly rich. There is an abundant rainforest and magnificent limestone formations, as well as cenotes, large natural wells carved into the rock. These cavities that contain hundreds of translucent freshwater wells can be explored by diving. Divers who have had the opportunity to explore that part of the planet will tell you that it is simply a magical experience. Prepare to see landscapes from another world, incredible lighting effects and even underwater rivers under the sea. The most famous cenote is Dos Ojos. Its cave system is the largest in the world. Other cenotes are also very popular like “The Pit”, Angelita and Chac Mol. The Yucatan region not only offers cave diving, but also offers the opportunity to do a great dive in the ocean, including the second largest barrier reef in the world.

Diving in Playa del Carmen
This small fishing village has become an important seaside resort. A cargo port for the neighboring island of Cozumel, Playa del Carmen has more than fifteen magnificent diving points that adapt to both beginner divers and experienced divers. Underwater photographers will also discover many photographic subjects with a beautiful palette of coral fish, sea turtles, and during good seasons also bulldog sharks and whale sharks. Do not miss the dive sites of Punta Venado, Los Arcos and the wreck of Mama Viña.